Corse
コース一覧
体メンテナンスコース
体メンテナンス (スポーツマッサージ)
鍛えた部位を中心に溜まった乳酸をスポーツマッサージで散らしてあげましょう。
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15分 ¥1500 ( 前日までの予約で ¥500 off )
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30分 ¥3000 ( 前日までの予約で ¥500 off )
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45分 ¥4500 ( 前日までの予約で ¥500 off )
体メンテナンス (スポーツマッサージ オイル使用)
鍛えた部位を中心に溜まった乳酸をスポーツマッサージで散らしてあげましょう。リンパの流れを良くしたり、ホルモンのバランスを整えるといった効果も期待できます!
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15分 ¥2000 ( 前日までの予約で ¥500 off )
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30分 ¥3500 ( 前日までの予約で ¥500 off )
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45分 ¥5000 ( 前日までの予約で ¥500 off )
ヘッドマッサージ
頭には目や鼻のツボ、自律神経を整えるツボなどがたくさんあります。気持ちよく刺激を与えることで、血流やリンパの流れが良くなり、施術前と施術後の違いは効果歴然です。
顔の表情までもが良くなったとお喜びの会員様もいらっしゃいます。
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15分 ¥1500 ( 前日までの予約で¥500off )
デコルテマッサージ
筋トレを真剣にやっている方こそ頻繁にほぐして頂きたいのがデコルテ(鎖骨、大胸筋周り)
ここをほぐしておくことで、大胸筋や肩の筋トレ効果がアップします。また顔のむくみを取りたい方にも最適です。
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15分 ¥2000 ( 前日までの予約で¥500 off )
パーソナルトレーニング・パンプアップコース
腕 pump
二頭筋(力こぶ)と三頭筋(二の腕)をパンプアップさせるトレーニング。夏に向けてtシャツの似合う体へアップデート。
30分 ￥2500
( 前日までの予約で ¥500 off )
足 pump
四頭筋やハムストリングスをパンプアップさせて、ハーフパンツや水着の似合う足へアップデート。
40分 ￥3500
( 前日までの予約で ¥500 off )
胸 pump
Tシャツが似合う体になるには大胸筋のパンプアップが必須。正しいやり方を習得し、ピクピク動かせるまでにアップデート。
40分 ￥3500
( 前日までの予約で ¥500 off )
肩 pump
三角筋の前部、中部、後部それぞれをパンプアップさせるやり方をマスターしましょう!
30分 ￥2500
( 前日までの予約で ¥500 off )
背中 pump
後ろ姿は自分で確認できない為、フォームをチェックするのが容易では有りません。トレーナーが左右のバランスを細かくチェックし、正しいフォームを伝授いたします。
30分 ￥2500
( 前日までの予約で ¥500 off )
首、前腕、カーフ pump
鍛え方が難しく地味なトレーニングになるため蔑ろにしがちな3部位ですが、この部位が発達しているとかなり目立ちます!! マニアックトレーニングで男らしさをアップデート!
40分 ￥3500
( 前日までの予約で ¥500 off )
腹筋 pump
腹筋は軽い負荷で回数を多くするのがポイント。シックスパックにさせるコツを伝授いたします!